Тренінг для педагогів "Тривога як психологічний ресурс особистості!”

 

З метою  подолання  тривожності у педагогів  закладу  в ЗДО  “Берізка”  пройшов  психологічний тренінг “Тривога як психологічний ресурс особистості” , який був спрямований на :

роз’яснення природи тривожності та   її  симптомів;

-зниження рівня ситуативної і особистісної тривожності;

-формування позитивної світоглядної позиції особистості;

- усвідомлення учасниками власного рівня  тривожності;

-сприяння формуванню практичних навичок опанування себе в різних  тригерних ситуаціях;

 -оволодіння  елементарними прийомами релаксації та аутотренінгу;

- розуміння      механізмів   конструктивних   взаємовідносин   із

негативними імпульсами;

- формуваня  вміння        самоаналізу та самоконтролю   над негативними емоційними проявами;

- розвиток емпатійних якостей особистості , пошук внутрішніх  та зовнішніх опор для  стабілізації власного емоційного стану.